Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie uit India met als doel lichaam en geest te verenigen tot eenheid. Deze eenheid kan alleen plaatsvinden wanneer ons lichaam en onze geest, door de beoefening van yoga en qigong, terugkeren tot onze oorspronkelijke natuur.
Een les van mijn leraar,
Als je een tijger uit het wild vijf jaar in een kooi stopt en hem dan weer vrijlaat kan hij zijn weg in de natuur niet meer vinden. In bepaalde zin zit de mens met hetzelfde probleem, dat hij gevangen zit in zijn kooi en niet meer weet wat zijn/haar ware natuur is. Daarom voelt hij /zij zich niet meer comfortabel en ervaart geen vrede in zichzelf.
Yoga en Qigong kunnen ons helpen die weg te gaan. De weg naar de ware natuur van ons lichaam en onze geest.
